Namaste a toda la Gente Linda que visita este blog...
para empezar este proceso de autocoaching orientado hacia la felicidad, el bienestar y el disfrute, te invito a que te regales un cuaderno donde vas a llevar el registro escrito de este trabajo personal, de este trabajo interior, que si te animas a realizarlo, te aseguro que te llevará por procesos de autodescubrimiento y transformación muy interesantes y productivos...
regálate simplemente 10 min diarios, puede ser al levantarte o justo antes de dormir, o en el momento que lo prefieras, inclusive puede ser ahora mismo....y mientras estes escribiendo tus reflexiones toma conciencia de tu cuerpo, de tu respiración y de tus sensaciones y simplemente escribe espontáneamento todo lo que venga a ti....
la primera pregunta es ¿qué significa para ti ser feliz? escríbelo....y sé lo más explícito que puedas....
un abrazo para todas y todos...
con amor y respeto
fabiola
para empezar este proceso de autocoaching orientado hacia la felicidad, el bienestar y el disfrute, te invito a que te regales un cuaderno donde vas a llevar el registro escrito de este trabajo personal, de este trabajo interior, que si te animas a realizarlo, te aseguro que te llevará por procesos de autodescubrimiento y transformación muy interesantes y productivos...
regálate simplemente 10 min diarios, puede ser al levantarte o justo antes de dormir, o en el momento que lo prefieras, inclusive puede ser ahora mismo....y mientras estes escribiendo tus reflexiones toma conciencia de tu cuerpo, de tu respiración y de tus sensaciones y simplemente escribe espontáneamento todo lo que venga a ti....
la primera pregunta es ¿qué significa para ti ser feliz? escríbelo....y sé lo más explícito que puedas....
un abrazo para todas y todos...
con amor y respeto
fabiola
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